神欢体自轻 对于抑郁症的治疗，要从防着手，就是要防病于未然。开阔心境、合理安排工作和休息、正确对待矛盾和困难、积极参与公益事业、学会放松自己等，都不失为预防抑郁症的有效方法。有研究说，饮食也能调节人的情绪，也有预防抑郁症发生的作用。 2021-09-15
