失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
2021-09-30
失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。
失眠在我们的生活中并不少见，有些人偶尔失眠，有些人每天都睡不着觉，睡不好觉。严重影响着我们的工作、生活和学习，辨别是否失眠是很重要的。
